Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

15mei 2022
Workshopdag Voelen waar je grenzen liggen

Goud Coaching - Dymph van der Gun
Nijmegen

We mogen onze grenzen aangeven, dat weten we. Maar... waar liggen die grenzen eigenlijk? In deze dagworkshop maak je spelenderwijs kennis met voelen en ervaren waar jouw grenzen liggen. We doen oefeningen met adem, lijf en systemisch werk. Mét lunch.

Grenzen aangeven is goed voor ons, dat weten we inmiddels wel. Maar om je grenzen te kunnen aangeven, communiceren en bewaken, moet je wel eerst weten waar ze eigenlijk liggen.

Hoe ontdek je wat voor jou okee is? Wat nog wel goed voelt en wat niet meer? Hoeveel ruimte jij nodig hebt? Hoe ver jij wilt gaan? Wat anderen bij jou mogen doen?

Dat doe je door goed waar te nemen en te voelen in je lijf, zodat je dichtbij jezelf komt. Pas daarna kun je je op een gezonde manier met de ander verbinden.

En daar oefenen we mee in de dagworkshop ‘Voelen waar je grenzen liggen’.

In deze workshop maak je spelenderwijs kennis met verschillende manieren van voelen en ervaren waar jouw grenzen liggen. Je krijgt theorie, maar we doen vooral veel oefeningen met adem, lijf en systemisch werk.

Het wordt een gezellige dag vol inzichten en ervaringen, inclusief koffie, thee en een heerlijke vegetarische en biologische lunch van Thee Van Toen.

Welkom!