17feb 2023
Coaching Hoogsensitiviteit voor kinderen, jongeren, volwassenen

Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen

Coaching Hoogsensitiviteit. You speak to me with words, I lookyou with feelings. Je krijgt oefeningen en tools bij o.a. het reguleren van emoties, het terugkrijgen van je energie en het inzetten van hoogsensitiviteit als kracht.

Coaching Hoogsensitiviteit voor kinderen, jongeren en volwassenen. 

You speak to me with words, I lookyou with feelings. Hoogsensitief zijn, betekent dat je beschikt over een verhoogde sensitiviteit van het bewustzijn en de zintuigen. Het heeft voordelen: sterk invoelend vermogen, zachtaardig, sterke intuïtie, intens kunnen genieten, authentiek zijn. Het kan ook kwetsbaar maken en problemen geven: niet goed weten met je hoogsensitiviteit om te gaan, slaapproblemen, je teveel aanpassen, er veel bij je binnen komt, je niet goed begrepen voelen, moeite hebben met grenzen, emoties als heftig ervaren, moeite hebben met school/studie/werk.

Het kan prettig zijn hier individuele aandacht bij te krijgen. Inner Spring biedt individuele trajecten.

Het kan regulerend werken en ondersteunen. Meer in het nu te zijn, meer naar je hart te luisteren en te vertrouwen. Van daaruit meer ontspanning en plezier ervaren en beter om te kunnen gaan met spanningen en stressvolle situaties.

Onderwerpen die aan bod komen: bewustwording, hoogsensitiviteit als kracht, stilstaan bij emoties, omgaan met stress en angst, grenzen, vertrouwen in jezelf.

Je krijgt oefeningen en tools bij het leren verwerken van prikkels, het voelen en aangeven van eigen grenzen, het reguleren van emoties, het omgaan met 'je anders voelen', het terugkrijgen van je energie, het bij jezelf blijven in sociale contacten, het inzetten van hoogsensitiviteit als kracht.

De sessies kunnen bijdragen dat je: je weer lichter en in balans voelt, beter in je vel komt, meer zelfzeker en weerbaar wordt, (h)erkenning voelt met je eigenschap, meer bewust raakt van je systeem.

Informatie

17 feb 2023 t/m 21 apr 2023 | Data & tijden in overleg af te stemmen. Data & tijden voor sessies in overleg mogelijk. Mogelijkheid op maandag, dinsdagochtend, donderdagmiddag, vrijdagmiddag en zaterdagochtend.
14.30 - 15.30
kosteloos kennismakingsgesprek, overige tarieven www.innerspring.nl.

Waar?

Praktijk Inner Spring
Diamantstraat 12
6534 WX Nijmegen

Coaching Hoogsensitiviteit voor kinderen, jongeren, volwassenen

Wat doe ik nog meer?

Inner Spring - Moni Hubers
17mrt
Training
Mindful Heartful Kinderyoga
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Mindful Heartful Kinderyoga. Serie van 4 lessen voor kinderen van 8 - 13 jaar. Mindful kinderyoga vormt een combinatie van yoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit mindfulness/meditatie, heartfulness/hartfocus en yoga nidra.
Inner Spring - Moni Hubers
Coaching - Diverse Coaching
Coaching (Hoogsensitiviteit) Kinderen, Jongeren en Volwassenen, Counseling, Bewustzijnsontwikkeling.
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Je terug in je kracht brengen, in jouw stroom. Vanuit je hart de dingen doen met meer rust in je hoofd. Zodat je weer lekker in je vel zit en je de ruimte voelt jezelf te kunnen zijn!
Inner Spring - Moni Hubers
04feb
Workshop
Workshop ZIJN voor kinderen van 5 - 11 jaar
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Workshop ZIJN voor kinderen van 5 - 11 jaar. Een ochtend ZIJN met yoga, mindfulness, heartfulness, yoga nidra, tekenen en dansen. Het thema is REINIGEN. Plezier, ontspanning, bewust kijken en voelen staan hierbij voorop!
Inner Spring - Moni Hubers
14feb
Training
Mindful Heartful Yoga Therapie individueel Volwassenen / Studenten
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Mindful Heartful Yoga therapie individueel voor volwassenen / studenten. Een afwisselend individueel traject, waarbij op een eclectische manier Yoga, Mindfulness, Heartfulness, Yoga Nidra en Coaching Hoogsensitiviteit worden gecombineerd.
Inner Spring - Moni Hubers
16mrt
Workshop
Workshop ZIJN voor volwassenen / studenten
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Workshop ZIJN voor volwassenen en studenten. Een avond ZIJN met yoga, mindfulness, heartfulness, yoga nidra, tekenen en dansen. Het thema is GROEI. Plezier, ontspanning, bewust kijken en voelen staan hierbij voorop!
Inner Spring - Moni Hubers
02mrt
Training
Mindful Heartful Yoga voor Volwassenen / Studenten
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Mindful Heartful Yoga. Serie van 5 lessen voor volwassenen / studenten. Mindful Heartful Yoga vormt een combinatie van yoga met elementen vanuit mindfulness en meditatie, heartfulness en hartfocus en yoga nidra.
Inner Spring - Moni Hubers
02feb
Workshop
Workshop ZIJN voor volwassenen / studenten
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Workshop ZIJN voor volwassenen en studenten. Een avond ZIJN met yoga, mindfulness, heartfulness, yoga nidra, tekenen en dansen. Het thema is REINIGEN. Plezier, ontspanning, bewust kijken en voelen staan hierbij voorop!
Inner Spring - Moni Hubers
17mrt
Training
Mindful Heartful Tieneryoga
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Mindful Heartful Tieneryoga. Serie van 4 lessen voor jongeren van 12 - 17 jaar. Mindful Heartful tieneryoga, een combinatie van yoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit mindfulness/meditatie, heartfulness/hartfocus en yoga nidra.
Inner Spring - Moni Hubers
18mrt
Workshop
Workshop ZIJN voor kinderen van 5 - 11 jaar
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Workshop ZIJN voor kinderen van 5 - 11 jaar. Een ochtend ZIJN met yoga, mindfulness, heartfulness, yoga nidra, tekenen en dansen. Het thema is GROEI. Plezier, ontspanning, bewust kijken en voelen staan hierbij voorop!
Inner Spring - Moni Hubers
Yoga
Holistische Yoga(therapie) en Mindful Heartful Yoga(therapie) voor Kinderen, Jongeren, Volwassenen.
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Je terug in je kracht brengen, in jouw stroom. Vanuit je hart de dingen doen met meer rust in je hoofd. Zodat je weer lekker in je vel zit en je de ruimte voelt jezelf te kunnen zijn!
Inner Spring - Moni Hubers
17feb
Workshop
Ouder en Peuteryoga
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Ouder en Peuteryoga. Workshop voor ouders met hun peuters (2+) waarbij plezier voorop staat. Samen met je peuter ben je op een speelse manier in beweging!