15apr 2023
Mindful Parenting

Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen

Mindful Parenting voor uuders van kinderen van alle leeftijden! 

Hoe blijf je als ouder goed in balans en in je kracht?

Mindful Parenting kan helpen om stress te verminderen in de opvoeding. Je traint je vermogen om minder te reageren vanuit automatische reactiepatronen en meer met bewuste aandacht aanwezig te zijn in de opvoeding van je kinderen. Je leert beter om te gaan met je eigen emoties en je kinderen te ondersteunen in het omgaan met emoties. De interactie tussen jou en je kind wordt verbeterd. Er ontstaat meer ruimte binnen het gezin voor empathie en compassie.

Het kan regulerend werken en ondersteunen bij het in balans zijn. O.a. komen oefeningen aan bod vanuit mindfulness en heartfulness.

De training Mindful Parenting is bedoeld voor alle ouders die bewust willen opvoeden en merken dat soms de hectiek van alle dag, de stress, de overhand neemt. Dat het je niet goed meer lukt om met rust en aandacht bij je kinderen te zijn.

De training Mindful Parenting bestaat uit 5 sessies op zaterdagochtend van 10.00 - 11.30u, praktijk Inner Spring, Nijmegen. Na een tijd kan er een opfris sessie worden gevolgd. Deze kan los worden afgenomen.

Data training: 15/4, 29/4, 13/5, 10/6, 8/7. Opfris sessie: 2/9. Bij 4 of meer aanmeldingen worden de sessies gegeven bij De Bolster, Nijmegen.

Bij deelname vindt er vooraf eerst een intake plaats.

Een individuele training is ook mogelijk! Data en tijd in overleg.

Voor opgave of meer info: moniinnerspring / 0612781574.