Workshopserie 'Vrij(!) met jezelf' in 4 zondagen
ZO 02 september | 10.00-17.30 uur | Nijmegen

02 september 2018 t/m 14 oktober 2018 | Je bent om 9.30 uur welkom om aan te komen, om 10.00 uur starten we.
350,55 | De link om je op te geven vind je op mijn website en in het facebookevent. Tot en met 31 juli is de


Vrij(!) met jezelf is een cirkel voor jou, en zal gaan over je seksueel vrij voelen: 4 hele zondagen verdeeld over 5 weken (2, 16, 23 sept en 7 okt).

Je wilt graag vrij zijn en je vrij voelen in het leven en in je relaties. Maar wat vrij zijn nou precies betekent, is nog best een onderzoek. Dat onderzoek begint met voelen en kijken, in en mét je lijf, naar wat je belemmert om lekker vrij te zijn. Om zo je levens- en ook seksuele energie te kunnen laten stromen. Op deze zondagen kun je aandacht gaan geven aan je innerlijke/authentieke seksualiteit ofwel: de relatie met je eigen lijf en je eigen seks.

Onderwerpen:

• Zelfliefde en zelfzorg als thema door de hele serie heen

• Belichaming: in je lichaam zijn, gebruiken van adem, klank en beweging

• Grenzen voelen en aangeven, duidelijke ‘ja’ en ‘nee’, Wheel of Consent (Betty Martin)

• Het ont-dekken van schaamte, ook over jouw seksualiteit

• Zelfregulatie, de balans tussen ontspanning en activatie in je lijf

• Houden van je yoni, anatomie, ik zie je

• Holistische erotische massage met elkaar in 'consent'

• Mindful masturbatie: wakker maken van innerlijke seksualiteit en plezier, zelfmassage

Aan het eind van iedere dag, ontvang je na een paar dagen een mailtje van mij waarin ik voor je samenvat wat we gedaan hebben, iets over de theorie en wat thuiswerk (to do or not to do ;))

Ik verheug me op je! ♥ Arati ♥

Meer Informatie + Aanmelden

Arati Ruimte voor Groei en Bewustzijn, Sikkelstraat 3, Nijmegen

Arati Touch Massage- Adem en Ontdekkingspraktijk | Arati Bonte


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Nijmegen