Wanneer je het gevoel hebt vast te zitten in je leven, ben je vaak verstrikt geraakt in datgene wat je in eerste instantie geholpen heeft om het hoofd boven water te houden.
Je denkkracht is piekeren geworden.
Weinig nodig hebben wordt nauwelijks kunnen vragen en ontvangen.
Je zwabbert tussen minderwaardig voelen en je beter voelen dan anderen.
Je hebt het gevoel dat je altijd onder druk staat, wat het leven heel zwaar maakt.
Je bent zo goed geworden in het houden van de controle dat je spontaniteit geen plek meer heeft.
Je bent zo afgestemd op anderen dat je niet meer weet wie jij zelf eigenlijk bent.
Of je investeert steeds meer in het hoog houden van een beeld naar de buitenwereld terwijl je van binnen voelt nooit goed genoeg te zijn.
In al deze smaken raak je af van jouw natuurlijke stroom. Ons lichaam is een prachtig gereedschap om die stroom weer terug te vinden, als je er naar wilt en kunt luisteren. Overtuigingen die je in het verleden hebt opgedaan, kun je opnieuw bekijken en er nieuwe ervaringen tegenover stellen. Vaak is het ontwikkelen van een nieuwe mildheid naar jezelf een belangrijk onderdeel van dit proces. Wat het oplevert is ruimte om andere keuzes te maken. Ruimte om voluit te leven en met al jouw kwaliteiten in de wereld te gaan zetten wat jij wilt en wat werkelijk bij jou past.
Tijdens de sessies maak ik gebruik van ademwerk, systemisch werk, bodydrama, zelfcompassie, gestalt en gesprekstechnieken.
Klik om te vergroten
