Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Mindful Tieneryoga
VR 11 juni | 17.00-18.00 uur | Nijmegen

11 juni 2021 t/m 09 juli 2021 | Data lessen: 11/6 25/6 9/7
36,00 | Meer info: http://www.innerspring.nl/mindful-heartful-tieneryoga/


Mindful tieneryoga 12-16 jaar Mindful tieneryoga vormt een combinatie van tieneryoga met aandachtstraining en technieken en oefeningen vanuit mindfulness & meditatie en heartfulness & hartfocus. Het kan regulerend werken en ondersteunen bij de sociaal-emotionele ontwikkeling. Het geeft ondersteuning om meer in het nu te blijven, meer naar het hart te luisteren en te vertrouwen op het hart. Van daaruit meer ontspanning en plezier te ervaren en beter om te gaan met spanningen en stressvolle situaties.

Naar aanleiding van een thema wat aansluit bij de beleving van de jongeren zijn we in verbinding, met plezier en niet-competitief in beweging. Er is afwisseling van (flow)yoga(houdingen) met technieken en oefeningen vanuit mindfulness & meditatie, heartfulness & hartfocus, visualisatie en ontspanning. De les wordt afgesloten met een creatieve verwerking in de vorm van tekenen/ schrijven.

De nadruk ligt op de aandacht en het hart.

De lessenserie Mindful Tieneryoga geef ik op vrijdagmiddag, eens per twee weken in Nijmegen. Van 17.00u - 18.00u, Diamantstraat 12.

Deze training bestaat uit 3 lessen. In klein groepsverband. De eerstvolgende les is op 11 juni.

Data komende lessenserie: 11/6  25/6  9/7. Tarief lessenserie: 36 euro. 

Informatie + Aanmelden » Inner Spring | Moni Hubers

www.innerspring.nl
Bekijk Facebook event

Inner Spring
Diamantstraat 12
6534 WX Nijmegen

Moni Hubers
0612781574/0612781574
moni AT innerspring DOT nl

Meer agenda van Inner Spring

januari 2022

Coaching voor kinderen, jongeren, volwassenen

VR 21 jan 14.30 uurCoaching - Diverse Coachingtraining
Coaching voor kinderen, jongeren, volwassenen

Coaching. Individueel traject op maat. Voor het weer in balans komen met jezelf. Zodat je weer lucht en ruimte ervaart en er weer stroming is.
Inner Spring
Moni HubersNijmegen
Coaching Hoogsensitiviteit voor kinderen, jongeren en volwassenen

VR 21 jan 14.30 uurCoaching - Diverse Coachingtraining
Coaching Hoogsensitiviteit voor kinderen, jongeren en volwassenen

Coaching Hoogsensitiviteit. Je krijgt oefeningen en handvatten bij o.a. het leren verwerken van prikkels, het voelen en aangeven van eigen grenzen, het beter reguleren van (heftige) emoties, het omgaan met ‘je soms anders voelen’.
Inner Spring
Moni HubersNijmegen
Mindful Tieneryoga

VR 21 jan 17.00 uurMindfulness & Compassietraining
Mindful Tieneryoga

Mindful Tieneryoga. Serie van 4 mindful yogalessen voor jongeren van 12 - 17 jaar. Mindful tieneryoga vormt een combinatie van tieneryoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit mindfulness/meditatie en heartfulness/hartfocus
Inner Spring
Moni HubersNijmegen
Mindful Kinderyoga

VR 21 jan 15.45 uurMindfulness & Compassietraining
Mindful Kinderyoga

Mindful Kinderyoga. Serie van 4 lessen voor kinderen van 8 - 13 jaar. Mindful kinderyoga vormt een combinatie van kinderyoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit mindfulness/meditatie en heartfulness/hartfocus.
Inner Spring
Moni HubersNijmegen
Mindful Yoga voor studenten / volwassenen

VR 21 jan 09.15 uurMindfulness & Compassietraining
Mindful Yoga voor studenten / volwassenen

Mindful Yoga voor volwassenen / studenten. Een afwisselende training van 4 mindful yogalessen voor volwassenen / studenten. Op een speelse manier maak je kennis met Yoga, Mindfulness en Coaching.
Inner Spring
Moni HubersNijmegen
Bewust Nijmegen

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!