Mindful Yoga voor volwassenen
VR 12 november | 9.15-10.15 uur | Nijmegen

Data lessen: 12/11, 26/11, 10/12 en 24/12.
| Tarief voor 4 lessen: individueel 140 euro / duo 100 euro p.p / klein groepsverband 80 euro p.p.


Mindful Yoga voor volwassenen. Mindful Yoga is een combinatie van Yoga met aandachtstraining vanuit Mindfulness & Meditatie en technieken vanuit Heartfulness & Hartfocus.Het kan zorgen voor meer balans, rust & ruimte en ondersteunen bij het in je eigen kracht staan. Er is volop aandacht voor het soepel houden van je lichaam en je geest. We bekijken hoe het gaat met je energiebalans en je krijgt handvatten mee die kunnen helpen bij stressklachten en het omgaan met prikkels van buitenaf. Ook staan we stil bij wat je hart je wil zeggen en hoe je meer vanuit je hart de dingen kan doen. Een afwisselend traject, waarbij op een speelse manier Yoga en Mindfulness wordt gecombineerd.

De training Mindful Yoga geef ik op vrijdagochtend, Diamantstraat 12, Nijmegen. Van 9.15u - 10.15u.
Deze training bestaat uit 4 lessen. Individueel / duo of klein groepsverband. De eerstvolgende proefles is op 12 nov.

Data komende training: 12/11  26/11  10/12  24/12. Tarief lessenserie: 140 euro individueel / duo 100 euro p.p. / klein groepsverband 80 euro p.p.
* Proefles kosteloos.

Informatie + Aanmelden » Inner Spring | Moni Hubers

www.innerspring.nl
Bekijk Facebook event

Inner Spring
Diamantstraat 12
6534 WX Nijmegen

Moni Hubers
0612781574
moni AT innerspring DOT nl

Meer agenda van Inner Spring

oktober 2021

Workshop ZIJN voor kinderen van 5 - 11 jaar

DO 28 okt 14.00 uurYogaworkshop
Workshop ZIJN voor kinderen van 5 - 11 jaar

Workshop ZIJN voor kinderen van 5 - 11 jaar. In de workshop gaan we op een speelse en creatieve manier aan de slag en bewegen we volop. Dit doen we aan de hand van een verhaal. Oefeningen vanuit yoga, dans, tekenen en muziek komen hierbij aan bod!
Inner Spring
Moni HubersNijmegen

november 2021

Kinderyoga

DO 04 nov 15.45 uurYogacursus
Kinderyoga

Kinderyoga. 8 afwisselende lessen voor kinderen van 5 - 11 jaar waarbij plezier voorop staat. Holistische kinderyoga gaat uit van het ‘helend spelen met kinderyoga’. Je kind wordt in zijn geheel aangesproken d.m.v. yoga in combinatie met spelvormen.
Inner Spring
Moni HubersNijmegen
Mindful Yoga voor studenten

WO 10 nov 09.15 uurMindfulness & Compassietraining
Mindful Yoga voor studenten

Mindful Yoga voor studenten. Een afwisselende training van 4 mindful yogalessen voor studenten. Op een speelse manier maak je kennis met Yoga en Mindfulness.
Inner Spring
Moni HubersNijmegen
Mindful Tieneryoga

VR 12 nov 17.00 uurMindfulness & Compassietraining
Mindful Tieneryoga

Mindful Tieneryoga. Serie van 4 mindful yogalessen voor jongeren van 12 - 17 jaar. Mindful tieneryoga vormt een combinatie van tieneryoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit mindfulness/meditatie en heartfulness/hartfocus
Inner Spring
Moni HubersNijmegen
Mindful Kinderyoga

VR 12 nov 15.45 uurMindfulness & Compassietraining
Mindful Kinderyoga

Mindful Kinderyoga. Serie van 4 lessen voor kinderen van 8 - 13 jaar. Mindful kinderyoga vormt een combinatie van kinderyoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit mindfulness/meditatie en heartfulness/hartfocus.
Inner Spring
Moni HubersNijmegen
Bewust Nijmegen

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!