Kinderyoga
DO 04 november | 15.45-16.35 uur | Nijmegen

04 november 2021 t/m 23 december 2021 | Data lessenserie: 4/11 11/11 18/11 25/11 2/12 9/12 16/12 23/12.
80,00 | Voor lessenserie van 8 lessen.


Kinderyoga 5 - 11 jaar

Er komt veel op kinderen af in deze tijd. Vanuit een veilige sfeer krijgt je kind op speelse wijze handvatten aangereikt om te leren fliteren en bij zichzelf te blijven. Tijdens de les zijn we speels en met plezier in beweging en is er afwisseling met ontspanningsmomenten.

Holistische kinderyoga gaat uit van het 'helend spelen met kinderyoga'. Het kan regulerend werken en ondersteunen bij de sociaal-emotionele ontwikkeling. Het stimuleert flexibiliteit, kracht en balans, zowel fysiek als mentaal. Alertheid, lichaamsbesef en expressie worden bevorderd.

Naar aanleiding van een thema wat aansluit bij de beleving van kinderen oefenen we kindgerichte yogahoudingen afgewisseld met visualisatie, bewegen op muziek, oefeningen vanuit heartfulness, meditatie & mindfulness, massage en ontspanningsoefeningen. De les wordt afgesloten met een korte creatieve verwerking. 

De kinderyoga lessen worden als serie van 8 lessen gegeven. Proefles (kosteloos) op 4 november. Data lessen:  4/11  11/11  18/11  25/11  2/12  9/12  16/12  23/12.

Informatie + Aanmelden » Inner Spring | Moni Hubers

www.innerspring.nl

Praktijk Inner Spring
Diamantstraat 12
6534WX Nijmegen

Moni Hubers
0612781574
monihubers AT gmail DOT com

Meer agenda van Inner Spring

oktober 2021

Workshop ZIJN voor kinderen van 5 - 11 jaar

DO 28 okt 14.00 uurYogaworkshop
Workshop ZIJN voor kinderen van 5 - 11 jaar

Workshop ZIJN voor kinderen van 5 - 11 jaar. In de workshop gaan we op een speelse en creatieve manier aan de slag en bewegen we volop. Dit doen we aan de hand van een verhaal. Oefeningen vanuit yoga, dans, tekenen en muziek komen hierbij aan bod!
Inner Spring
Moni HubersNijmegen

november 2021

Mindful Yoga voor studenten

WO 10 nov 09.15 uurMindfulness & Compassietraining
Mindful Yoga voor studenten

Mindful Yoga voor studenten. Een afwisselende training van 4 mindful yogalessen voor studenten. Op een speelse manier maak je kennis met Yoga en Mindfulness.
Inner Spring
Moni HubersNijmegen
Mindful Yoga voor volwassenen

VR 12 nov 9.15 uurMindfulness & Compassietraining
Mindful Yoga voor volwassenen

Mindful Yoga voor volwassenen. Een afwisselende training van 4 mindful yogalessen voor volwassenen. Op een speelse manier maak je kennis met Yoga en Mindfulness.
Inner Spring
Moni HubersNijmegen
Mindful Tieneryoga

VR 12 nov 17.00 uurMindfulness & Compassietraining
Mindful Tieneryoga

Mindful Tieneryoga. Serie van 4 mindful yogalessen voor jongeren van 12 - 17 jaar. Mindful tieneryoga vormt een combinatie van tieneryoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit mindfulness/meditatie en heartfulness/hartfocus
Inner Spring
Moni HubersNijmegen
Mindful Kinderyoga

VR 12 nov 15.45 uurMindfulness & Compassietraining
Mindful Kinderyoga

Mindful Kinderyoga. Serie van 4 lessen voor kinderen van 8 - 13 jaar. Mindful kinderyoga vormt een combinatie van kinderyoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit mindfulness/meditatie en heartfulness/hartfocus.
Inner Spring
Moni HubersNijmegen
Bewust Nijmegen

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!