30aug 2022
Mindful Yoga individueel Volwassenen / Studenten

Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen

Mindful Yoga therapie voor volwassenen / studenten. Een afwisselend individueel traject, waarbij op een eclectische manier Yoga, Mindfulness, Heartfulness, Yoga Nidra en Coaching Hoogsensitiviteit worden gecombineerd.

Mindful Yoga individueel voor volwassenen / studenten.

Mindful Yoga therapie vormt een combinatie van Yoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit mindfulness & meditatie, heartfulness & hartfocus, Yoga Nidra en Coaching Hoogsensitiviteit. Het kan zorgen voor meer balans, rust & ruimte en ondersteunen bij het in je eigen kracht staan. Er is volop aandacht voor het soepel houden van je lichaam en je geest. We bekijken hoe het gaat met je energiebalans en je krijgt handvatten mee die kunnen helpen bij stressklachten en het omgaan met prikkels van buitenaf. Ook staan we stil bij wat je hart je wil zeggen en hoe je meer vanuit je hart de dingen kan doen. Je in je eigen kracht komt te staan. Een afwisselend individueel traject, waarbij op een eclectische manier Yoga, Mindfulness, Heartfulness, Yoga Nidra en Coaching Hoogsensitiviteit worden gecombineerd. Een traject bestaat uit 4 sessies van 60 min.

Series dinsdag:  
30/8, 13/9, 27/9, 11/10. Tijd 9.00 – 10.00u of 11.00 – 12.00u.
6/9, 20/9, 4/10, 18/10. Tijd 9.00 – 10.00u of 11.00 – 12.00u.
Serie donderdag: 
1/9, 15/9, 29/9, 13/10. Tijd 16.00 – 17.00u of 17.15 – 18.15u.
Series vrijdag: 
2/9, 16/9, 30/9, 14/10. Tijd 9.00 – 10.00u of 11.00 – 12.00u.
Serie zaterdag: 
3/9, 17/9, 1/10, 15/10. Tijd 11.15 – 12.15u. 

Locatie: praktijk Inner Spring, Diamantstraat 12, Nijmegen.
Voor opgave of meer informatie: moniinnerspring / 0612781574.

Informatie

30 aug 2022 t/m 18 okt 2022 | Data lessen: zie omschrijving.
09.00 - 10.00
150,00 Tarief voor 4 sessies: 150 euro.

Waar?

Inner Spring
Diamantstraat 12
6534 WX Nijmegen

Mindful Yoga individueel Volwassenen / Studenten

Wat doe ik nog meer?

Inner Spring - Moni Hubers
30aug
Training
Coaching Hoogsensitiviteit voor kinderen, jongeren en volwassenen
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Coaching Hoogsensitiviteit. Je krijgt oefeningen en handvatten bij o.a. het leren verwerken van prikkels, het voelen en aangeven van eigen grenzen, het beter reguleren van (heftige) emoties en het omgaan met ‘je soms anders voelen’.
Inner Spring - Moni Hubers
01sep
Training
Coaching voor kinderen, jongeren, volwassenen
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Coaching. Individueel traject op maat. Voor het weer in balans komen met jezelf. Zodat je weer lucht en ruimte ervaart en er weer stroming is. Je in je kracht komt te staan.
Inner Spring - Moni Hubers
02sep
Training
Mindful Tieneryoga
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Mindful Tieneryoga. Serie van 4 lessen voor jongeren van 12 - 17 jaar. Mindful tieneryoga vormt een combinatie van tieneryoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit mindfulness/meditatie, heartfulness/hartfocus en yoga nidra.
Inner Spring - Moni Hubers
02sep
Training
Mindful Kinderyoga
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Mindful Kinderyoga. Serie van 4 lessen voor kinderen van 8 - 13 jaar. Mindful kinderyoga vormt een combinatie van kinderyoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit mindfulness/meditatie, heartfulness/hartfocus en yoga nidra.
Inner Spring - Moni Hubers
17sep
Workshop
Workshop ZIJN voor kinderen van 5 - 11 jaar
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Workshop ZIJN voor kinderen van 5 - 11 jaar. Een ochtend ZIJN met yoga, mindfulness, heartfulness, yoga nidra, tekenen en dansen. Het thema is BALANS. Plezier, ontspanning, bewust kijken en voelen staan hierbij voorop!
Inner Spring - Moni Hubers
15sep
Workshop
Workshop ZIJN voor volwassenen / studenten
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Workshop ZIJN voor volwassenen en studenten. Een avond ZIJN met yoga, mindfulness, heartfulness, yoga nidra, tekenen en dansen. Het thema is BALANS. Plezier, ontspanning, bewust kijken en voelen staan hierbij voorop!
Inner Spring - Moni Hubers
Coaching - Diverse Coaching
Coaching (Hoogsensitiviteit) kinderen, jongeren en volwassenen, Counseling, Bewustzijnsontwikkeling
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Je terug in je kracht brengen, in jouw stroom. Vanuit je hart de dingen doen met meer rust in je hoofd. Zodat je weer lekker in je vel zit en je de ruimte voelt jezelf te kunnen zijn!
Inner Spring - Moni Hubers
Yoga
Holistische Kinderyoga(therapie), Mindful Kinderyoga, Mindful Tieneryoga, Mindful Yoga Volwassenen,
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Je terug in je kracht brengen, in jouw stroom. Vanuit je hart de dingen doen met meer rust in je hoofd. Zodat je weer lekker in je vel zit en je de ruimte voelt jezelf te kunnen zijn!
Inner Spring - Moni Hubers
01sep
Training
Mindful Yoga voor Volwassenen / Studenten
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Mindful Yoga. Serie van 4 lessen voor volwassenen / studenten. Mindful Yoga vormt een combinatie van yoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit mindfulness/meditatie, heartfulness/hartfocus en yoga nidra.