Mindful Yoga voor volwassenen / studenten. Een afwisselende training (individueel of duo) van 4 mindful yogalessen voor volwassenen / studenten. Op een speelse manier maak je kennis met Yoga, Mindfulness, Heartfulness, Yoga Nidra en Coaching.

Coaching Hoogsensitiviteit. Je krijgt oefeningen en handvatten bij o.a. het leren verwerken van prikkels, het voelen en aangeven van eigen grenzen, het beter reguleren van (heftige) emoties en het omgaan met ‘je soms anders voelen’.

Coaching. Individueel traject op maat. Voor het weer in balans komen met jezelf. Zodat je weer lucht en ruimte ervaart en er weer stroming is.